Ração Humana

O que é ração humana ?

É um composto de diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!). Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.

Hoje, porém, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil. Até mesmo os especialistas que indicam a mistura pedem cautela para o consumo, sobretudo para quem tem alguma doença. "O hipertenso não pode consumir a farinha porque contém guaraná, assim como o diabético não pode ingerir o açúcar mascavo que há nela e o farelo de trigo pode provocar diarreia", diz a nutróloga Socorro Giorelli, da Sociedade Brasileira de Nutrologia. "Atenção ao rótulo na hora da compra. Se for fabricar em casa, veja a procedência dos ingredientes", indica ela.

Conheça os Benefícios: Controla o colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.

A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana tem o efeito na perda de peso desde que, sejam feitos exercícios físicos e que pelo menos uma refeições seja substituída pela ração.

O ideal é não comprar a ração humana já processada, pois ela pode perder as suas propriedades, compre cada composto separadamente e o faça em casa, realmente é mais trabalhoso, porém você vai ter a certeza do que está consumindo, após o preparo o ideal é conservar-la em um pote na geladeira para evitar a oxidação do óleo da linhaça e do gérmen de trigo. “As fibras precisam ser associadas ao consumo de água para que fiquem hidratadas e macias. Só assim elas facilitam o funcionamento do intestino”, diz a nutricionista funcional Gabriela Soares Maia, do Rio de Janeiro. Hidratadas, as fibras também ocupam mais espaço no estômago, adiando a fome por mais tempo. Essa mistura, de acordo com a nutricionista Cristiane Ruiz Durante, é benéfica para o organismo. “É excelente, porque contem uma dose energética proveniente da aveia, trigo e castanha. Além disso, aumenta a resistência orgânica e ajuda a desintoxicar o organismo por conta da qualidade dos componentes”, diz a especialista. O único cuidado que as pessoas devem ter é consumir bastante líquido para não ficar com gazes e mal estar, já que a ração tem muita fibra. “A ração pode substituir o café da manhã combinado com um iogurte ou leite e fruta, afinal é uma ótima fonte energética. Também pode ser inserida como lanche da tarde”, finaliza a especialista.

Muitas pessoas relatam que passam a sentir mais sede após o consumo da ração humana.

Isto é natural, pois o organismo pede mais água para auxiliar no processo digestivo.

Se consumir muita fibra e não tomar água, isto pode causar prisão de ventre.

É importante consumir aproximadamente 2 litros de água por dia.

Ingredientes:

- 250 g de fibra de trigo

- 125 g de leite de soja em pó

- 125 g de Sementes ou Farinha de Linhaça

- 100 g de açúcar mascavo

- 100 g de aveia

- 100 g de gergelim com casca

- 75 g de gérmen de trigo

- 50 g de colágeno

- 25 g de guaraná em pó

- 25 g de levedo de cerveja

- 25 g de cacau em pó

Modo de fazer:

Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

Conheça agora melhor alguns dos compostos da ração humana:

AVEIA - Suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo. A aveia auxilia no combate ao colesterol, estimula o apetite. Além disso, ela é essencial ao crescimento humano, fortificando o músculo cardíaco, regulando o sistema nervoso e fortalecendo a pele e os cabelos. Por isso ela é tão utlizada em produtos de beleza.Contêm uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas dificultando sua absorção pelo organismo, assim o seu poder anticolesterol é capaz de reduzir a gordura circulante no sangue.

SEMENTES DE LINHAÇA - Rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, sais minerais e vitaminas, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue. Auxilia na regularização do intestino, tem ação antiinflamatória, aumenta a atividade do sistema imunológico, além de possuir uma substância que protege contra tumores de mamas, ovários e próstata.É rica em proteínas e ferro. Associado com a proteína da soja, aumenta a atividade do sistema imunológico, tem efeito antiespamódico, analgésico, antiinflamatório do aparelho gastro-intestinal.

GÉRMEN DE TRIGO - Fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto. Contém vitaminas dos grupos A, B, D, F, K e principalmente a vitamina E, que regenera os tecidos. Combate a menstruação irregular, dificuldades de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções. Combate também doenças reumáticas, como o torcicolo, reumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.

AÇÚCAR MASCAVO - Obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais. Extraído da cana-de-açúcar, não passa por processo de refinamento, mantendo assim as vitaminas e sais minerais do caldo da cana. Contém vitaminas e grande quantidade de minerais – entre eles o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.

GERGELIM COM CASCA - Poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual.Alimento muito rico em cálcio e fósforo. O gergelim possui em sua composição óleo de ótima qualidade biológica, proteínas, lecitina, vitaminas A, E, B1, B2, niacina e minerais. Possui muitas fibras, cálcio e ferro, constituindo-se num ótimo complemento alimentar. Tonifica os nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, hemorróidas, gastrites, ulcera, prisão de ventre, pressão alta. É um excelente repositor de cálcio. É um alimento muito rico, tônico dos nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, alergia, hemorróidas, gastrite, câncer, menopausa, úlcera, prisão de ventre, pressão alta e azia. Rico repositor de cálcio.

FIBRA DE TRIGO - O processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo. Estimula os movimentos naturais do intestino, combate a prisão de ventre e favorece a eliminação de toxinas dos órgãos de digestão e excreção. As fibras são muito importantes também na prevenção de hemorróidas, câncer e obesidade.Ajudam a baixar o nível de colesterol e açúcar no sangue. Acelera o trânsito gastro-intestinal, ajuda a prevenir o câncer de colo, constipação intestinal, hemorróidas, obesidade, e muitos problemas de saúde.

COLAGENO - Comprada em casas de produtos naturais é, em geral, de origem bovina. Ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar rugas e aumentar a tonicidade dos músculos. Fortalece unhas, cabelos e hidrata a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. Fornece aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações. Falei sobre colágeno, LEIA AQUI

CACAU - Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar.

LEVEDO DE CERVEJA - Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico.Suplemento alimentar muito rico, pois nele se encontram cerca de 17 vitaminas, 16 aminoácidos e 18 minerais. É a maior fonte natural de vitaminas do complexo B. ajuda a regularizar as funções intestinais, ajudam o fígado no trabalho de desintoxicação do organismo, protege a flora intestinal, anemias, fadiga, reumatismo, artrite, gota, neurites, furunculose, celulite, obesidade, arteriosclerose, nevralgias, resfriados. É tônico para os nervos, aumenta a resistência física, embeleza a pele, tem a ação antiinfecciosa e desintoxicante.

GUARANÁ EM PÓ - A cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental. Previne a arteriosclerose, favorece a intelectualidade. Eficaz no esgotamento físico e mental. Contra indicado nos casos de insônia e hipertensão.

LEITE DE SOJA EM PÓ - Feito a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.É rico em proteínas, vitaminas, sais minerais e lecitina, que tonifica o sistema nervoso. Ele também contém um hormônio natural vegetal que age no organismo como estrogênio, ajudando na redução de sintomas associados com a menopausa. Auxilia também na redução de colesterol no sangue e na prevenção e tratamento de muitos tipos de câncer; fornecendo ao organismo a quantidade adequada de proteínas, carboidratos, vitamina E e vitaminas do complexo B e Ômega 3.Reduz o colesterol, regula a formação do osso, rica em proteína e em sais minerais, é de fácil digestão, regulariza pressão, e fortalece todo o sistema imunológico do organismo. Rica em hormônios e aumenta os níveis de estrogênio nas mulheres na menopausa. Possuem atividade anticancerígenas e antivirais.

Podendo acrescentar na receita:

AMÊNDOAS - É relativamente rica em vitaminas B1, B6 e principalmente vitamina E. A amêndoa é um dos alimentos vegetais mais ricos em cálcio e fósforo. Contém quantidades importantes de magnésio, potássio, ferro, zinco e cobre. As amêndoas são ótimas para curar o stress, a depressão, a fadiga e o colesterol elevado.

CASTANHA - É rica em folato e vitaminas C e B6. É excelente fonte de ferro, fósforo, riboflavina e tiamina.

CASTANHA DO PARÁ - Possui alto valor protéico e calórico além de ser rica em selênio, substância que reduz o risco de cânceres como o de pulmão e de próstata e combate os radicais livres, agindo contra o envelhecimento, fortalece o sistema imunológico, atua no equilíbrio da tireóide.

AMARANTO - É um cereal rico em proteínas de alto valor biológico, minerais como cálcio, fósforo, potássio, vitaminas e aminoácidos essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Seus muitos benefícios se estendem aos mais diferentes perfis e necessidades específicas.

Rico em cálcio, o amaranto pode ser utilizado como substituto do leite animal, sendo indicado para crianças e pessoas com intolerância à lactose, além de atuar no controle da glicemia em diabéticos, graças à alta concentração de fibras alimentares é maior do que as encontradas na aveia, milho e trigo.

QUINUA - Tem alto valor nutritivo, sendo rica em aminoácidos e carboidratos, além de conter fibras, sais minerais (cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês) e vitaminas (B1, B2, B3, E). Além disso, a Quinua contém ácidos graxos ômega 3, benéficos para o coração. O cereal de valor nutritivo altíssimo, a Quinua, descoberta pelos incas da Bolívia e do Peru há mais 500 anos, pode ser consumido por crianças, grávidas, lactantes, atletas, idosos, adultos e jovens, ou seja, não tem contra indicação.

FARINHA DE MARACUJÁ - (também conhecida como fibra de maracujá) auxilia em regimes de emagrecimento, reduz taxas de glicemia e colesterol. Estudos científicos indicam que a casca do maracujá é extremamente rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que ajuda a reduzir as taxas de glicose no sangue. A farinha de miracujá contém também outras fibras insolúveis. A fibra de maracujá, tendo como maior agente a pectina, que ao ser ingerida pelo organismo forma um gel, dificultando a absorção de carboidratos e da glicose produzida no processo digestivo e também nas gorduras, auxilia ainda a redução de glicemia e na taxa de colesterol. A alta concentração de pectina contida na farinha maracujá diminui a concentração de glicose, contendo ainda fósforo, que é fonte de renovação celular, cálcio que ajuda no desenvolvimento dos ossos e dentes, ferro que dá mais energia e disposição, vitamina B3 que ajuda a transformar alimentos em energia. Todas estas propriedades estão presentes na farinha de maracujá, um produto totalmente natural, saudável e excelente auxiliar na perda de peso.

Para funcionar ainda melhor:

- Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.

- Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.

- Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.

- Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.

- Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.

- Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.

Observações: Para pessoas com diabetes ou com regime de emagrecimento, retirar o açúcar mascavado e para pressão alta retirar o guaraná. Para fazer uma porção menor, a mistura pode ser reduzida à metade, *exceto estes três últimos itens cujo o peso deve ser mantido. Colocar tudo em um recipiente, misturar muito bem para tornar uma mistura uniforme. Guardar em vidros limpos, secos e tampados.

Outra observação também muito importante: ao aumentar a ingestão de fibras, é indispensável aumentar – e muito – a ingestão de água. Como comentamos, as fibras funcionam como “vassouras”, que empurram os resíduos pelo intestino. Sem a água, as fibras se transformam em “lixas”. É a água que vai ajudar as fibras a “escorregarem” pelo tubo intestinal. Do contrário, você poderá sentir fortes cólicas abdominais e ter sérios problemas com prisão de ventre.”

Lifetex extra rich self warming mask (máscara) - Wella

Vocês já tinham ouvido falar em Reconstrução capilar em apenas 30 segundos? ou uma máscara que esquenta ao contato com os cabelos sem a necessidade de toucas térmicas, alumínio, isopor? nem eu, até receber amostrinha dessa máscara de uma querida amiga, é de consistência grossa, difícil de enluvar, que esquenta ao contato com os cabelos, aliás já esquenta nas mãos mesmo e com um cheiro muito estranho, não é perfumado, em 30 segundos já cumpre o que promete, ou seja é passar e enxaguar, eu amei o resultado, cabelos fortes, macio e com muito brilho, super recomendo.

Wella Lifetex Extra Rich Self Warming Mask (Máscara) é uma inovadora máscara que graças ao seu efeito de auto aquecimento reconstroi seu cabelo em apenas 30 segundos. A tecnologia presente na Wella Lifetex Extra Rich Self Warming Mask (Máscara) possibilita que o produto quando em contato com a água libere calor e penetre profundamente na estutura do cabelo, agindo e reconstruindo o fio.

Sinta a energia revelando um cabelo naturalmente bonito.

Sugestão de Uso:

- Após o uso de Wella Lifetex Extra Rich Shampoo aplique nos cabelos úmidos uma pequena quantidade de Wella Lifetex Extra Rich Self Warming Mask (Máscara) distribuindo uniformemente por todo o cabelo e deixe agir até produzir o efeito de auto-aquecimento por apenas 30 segundos. Enxágue todo o cabelo.

Resultado:

- Cabelos recuperados e reconstruidos, fáceis de pentear, radiantes e sedosos.

Disponível:

- Wella Lifetex Extra Rich Self Warming Mask (Máscara) encontra-se na dosagem de 150 ml

Umectação Capilar

Eu ainda não tinha conhecimento desse tratamento, ouvia comentários nas comunidades Tudo sobre beleza e Cabelos Cacheados sobre o assunto mais nunca me interessei fazer porque achava que ia ensebar meu cabelo, e vendo as postagens das meninas resolvi experimentar, claro que começando pelos óleos mais acessíveis ao meu bolso, já que no mercado tem uma gama de óleos próprios para o procedimento como os da Avlon, Innoar, Argan, Carol's Daughter, mais são caros e tem os óleos vendidos em lojas de produtos naturais como nas lojas Mundo Verde que podem ser misturados e também tem o azeite de oliva extra virgem, comprei o de coco mais na lista ainda tem os de jojoba, macadâmia, linhaça, girassol, babosa e por aí vai, Fiz com o azeite de oliva extra virgem muito comentado e indicado das meninas da comunidade cabelos cacheados, Passei nos cabelos secos antes de lavar, enluvei mecha a mecha, esquentei na touca térmica e fiquei mais 1 hora na touca de alumínio, após lavei normalmente com shampoo, apliquei uma máscara de hidratação, o resultado não poderia ser melhor, muito macio, com brilho, solto, hidratado. abaixo algumas matérias sobre o assunto com outros modos de fazer e dicas de óleos:

Você já ouviu falar em umectação capilar? Eu ouvi falar sobre o assunto a uns 3 anos atrás quando uma cabeleireira ensinava que quando seu cabelo está muito ressecado , sem vida e com muitos fios rebeldes, era só umectá-lo com óleos específicos, mas nunca...LEIA AQUI

Eu sou viciada em tratamento de cabelo há 5 anos, mas só ouvi falar em umectação no ano passado.
Esse tratamento tem como base o uso de óleos vegetais para hidratar, repor lipídios, a umidade dos fios e assim devolver brilho, balaço e flexibilidade aos fios...LEIA AQUI

Umectação capilar ou banho de óleo, é um potente tratamento para cabelos enrolados super ressecados.
A umectação devolve a umidade natural, equilibra, hidrata e acalma o volume dos fios...LEIA AQUI

Ha uns tempos atras participei de uma entrevista relacionada a beleza e me perguntaram : O que você aprendeu com as francesas em termos de beleza? Poderia citar varias coisas (e vou citar em outros posts !) mas uma das melhores coisas que aprendi com as francesas foi fazer umectação, também conhecida como banho de oleo, ideal para cabelos secos...LEIA AQUI

Esse tratamento tem como base o uso de óleos vegetais (coco, semente de girassol, amendoim, rícino, jojoba, sésamos, extrato de aloe vera, amêndoa doce, semente de uva, gérmen de trigo ec.) ou manteigas puras (karité, cacau, cupuaçu, abacate, cereais, manga etc.) para hidratar, repor lipídios, a umidade dos fios e assim devolver brilho, balaço e flexibilidade aos fios...LEIA AQUI

Oi gente tudo sussa?hUAHua ....
Então vou falar um pouco aqui sobre umectação capilar,ela deve ser feita com óleos puros essenciais ou vegetais também que mais importa é que sejam puros, Eu como na minha cidade é super difícil de achar esse óleos essenciais , e também confesso que o valor deles não me agradam hUAHua... LEIA AQUI

Colágeno Hidrolisado

Não tem cosmético melhor, faz bem pra pele, unhas e cabelos. Eu gosto do Sanavita porque tem 9 gramas de colágeno em 10 gramas do pó, além de zinco e vitaminas A, C e E, acho mais completo do mercado por causa das vitaminas e também a dose diária é de 10 gramas por dia, ou seja uma colher de sopa por dia, pode ser misturado na água, sucos ou vitaminas, eu gosto na vitamina, bato com leite desnatado, linhaça, aveia, iogurte desnatado ou light e 1 fruta, tem vários sabores, eu gosto do original porque não tem sabor. Tem muitas opções de colágeno no mercado.

Colágeno é um tipo de proteína, 30% de proteína do nosso corpo é o colágeno, ele tem a função de dar sustentação as células mantendo as unidas, sendo o principal componente protéico de órgãos como a pele, ossos e cartilagens, ligamentos e tendões. O colágeno é produzido normalmente no nosso organismo desde que nascemos. Contudo, quando entramos na fase da maturidade, sua deficiência começa a ser notada, com a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. O QUE OS ESTUDOS DIZEM - Estudos mostram que a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual de colágeno por volta de 1%, e aos 50, passa a produzir apenas uma média de 35% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação. Supõe-se que esta seja uma das principais causas do envelhecimento, uma vez que com a diminuição do colágeno os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, as articulações e ligamentos perdem sua elasticidade e força, e a cartilagem que envolve as articulações fica frágil e porosa. A deficiência de colágeno está também associada com a diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias.

O colágeno em pó permite que o nosso organismo mantenha uma quantidade de massa muscular adequada, ajudando o organismo a utilizar eficientemente suas reservas lipídicas e de açúcar. Além disso, o colágeno em pó é um eficiente aliado contra processos de flacidez tecidual e quando aliado a atividade física torna-se uma excelente fonte protéica capaz que sintetizar massa magra , mantendo assim o aspecto jovial do nosso corpo.

Benefícios do colágeno:

• Fornece os aminoácidos específicos (hidroxiprolina e hidroxilisina) necessária para reabastecer o suplemento de colágeno do nosso corpo.

• Colágeno Hidrolisado é uma fonte natural rica em Glicínia, o aminoácido vital para o crescimento muscular.

• Constrói a matriz do osso. Colágeno é a força mecânica do osso.

• Corrige as unhas, devis, quebradas, divididas e mal formadas.

• Engrossa o cabelos finos, adiciona corpo e diminuí a perda de cabelo.

• Repara os tecidos conetivos para melhorar a elasticidade, os vasos sangüíneos para melhorar a circulação e promover a cicatrização e um aspecto mais claro.

• Constrói o músculo magro para ajudar a queimar gordura enquanto dorme.

• pessoas que tomam este suplemento frequentemente sentem melhoras visíveis em um par de semanas.

Quais são os alimentos ricos em colágeno?

As principais fontes de colágeno são os alimentos ricos em proteínas de origem animal (carne vermelha, frango, peixe). Mas, para o colágeno ser sintetizado pelo organismo, é importante você também consumir boas fontes de vitamina C (limão, melão cantalupo, caju, kiwi, acerola e goiaba) vitamina E, selênio e zinco (avelã, amêndoa e castanha-do-pará).

E a gelatina?

A gelatina que a gente come de sobremesa tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele ou deixar o corpo mais durinho. Mas é uma boa opção para enganar a fome ou matar a vontade de doce sem acrescentar muitas calorias. Já a gelatina em cápsula (ou farmacêutica) é o colágeno puro. Só que, por não ser hidrolisada, é menos eficiente. A explicação está no processo: “A hidrólise quebra as moléculas da proteína presente no colágeno. Menores, elas são absorvidas pelo organismo com mais facilidade”, explica a engenheira de alimentos Gisele de Carvalho Döll, de Curitiba. Ou seja, você tem de consumir uma dose bem maior de gelatina em cápsula para ter o mesmo efeito do colágeno hidrolisado.

Últimas aquisições de esmaltes

Em relação a esmaltes ando comprando aos poucos.

Azul Royal Colorama - Comprei ele pra usar com a cobertura tranformadora da cor reflexos azulados, fica um espetáculo.

Cobertura Transformadora da cor Colorama - Comprei o reflexo azulado e o dourado. O dourado em cima do gaivota Impala fica o fake do orgasm Nars.

Absinto Colorama - da nova coleção Urban, esse é o mais próximo do Jade da Chanel, o Jade da Big Universo não chega aos pés do absinto.

Paúba Dote - Louca a tempos, é um rosa diferente.

Andromeda Big Universo - Rosa pink vibrante, um pouco opaco mais nada que um extra brilho não resolva.

Azul Cobalto Impala - To numa vibe azul, rssss, azul tinta de caneta.

Tech Impala Matte Fluors - Coral vibrante, matte, gostei mais com extra brilho.

Ludurana Amarelo Lumi - Tem swatche mais abaixo. é bem ralinho. Se não usar um branco por baixo não fica aceso.

Ludurana Pink Lumi - Rosa pink aceso maravilhoso diferente do amarelo lumi é bem consistente com duas camadas já cobre bem, maravilhoso!

Máscara Reconstrução Capilar - Moroccanoil

Essa máscara virou febre no flickr, as meninas se jogando, recebi amostrinha de uma querida amiga, experimentei e começando com o perfume maravilhoso que gruda nos cabelos, muito perfumado, é uma máscara reconstrutora, um tratamento mais profundo, de consistência mais pesada, é difícil o enluvamento por ser grosso demais, mais desembaraça facilmente os fios, seguindo o conselho da minha amiga fiquei 1 hora com ele, quando fui enxaguar achei o cabelo bastante grosso, duro mesmo, mais qualquer reconstrutor bom endurece o cabelo, também fiquei surpresa que não caiu nenhum fio durante o enxague, e quando fui pentear saiu alguns poucos fios, normalmente cai bastante, deixei secar normalmente e pra minha surpresa os cabelos foram ficando macios e maleáveis, nem parecia aqueles fios grossos enquanto molhados, com um brilho extraordinário e muito perfumado, minha amiga disse que o resultado é progressivo, ou seja, conforme for usando o efeito é melhor, agora o ponto negativo é o preço, caríssimo, mais caro até que Kérastase e Tigi. ainda tenho aqui pra experimentar o famoso óleo e a máscara hidratante, com certeza para os próximos posts. abaixo mais informações do produto.

Moroccanoil máscara capilar reparadora
Este tratamento oferece um recurso terapêutico que penetra profundamente no cabelo para ajudar a reconstruir e desfazer os danos feitos por produtos químicos e outros elementos ambientais, como sol e vento. Esta fórmula única ajudará a trazer a saúde interna nosso cabelo, deixando umidade e brilho incrível.

Características do Produto
O tratamento restaurador é afetivo para cabelos secos, quebradiços e danificados.
Contém proteína para ajudar a fortalecer o cabelo.
Reconstrói elasticidade.
Queratina enriquecida.
Trata em 7-10 minutos.

Máscara Reparadora da série Moroocanoil é um tratamento que oferece um remédio terapêutico que penetra profundamente no cabelo. Por centenas de anos Argan petróleo tem sido utilizada por mulheres em Marrocos para tratar o cabelo e as unhas, a fim de neutralizar os efeitos do clima quente. A árvore de Argan, encontrada apenas no sul ao oeste de Marrocos chamado Argana; flores nas condições desérticas e produz frutos muito parecido com azeitonas ainda maiores e mais redondos. Dentro da fruta que abriga até três forma de amêndoa, amêndoas, que são a fonte desse óleo milagroso.Características e Benefícios: Ajuda a reconstruir e Inverte danos causados por produtos químicos. Restaura a partir de elementos ambientais como o sol e penetra nas profundezas da fórmula do cabelo original traz o cabelo do interior a saúde do cabelo folhas brilhantes e hidratados Modo de uso: Após a lavagem, aplique uma generosa quantidade de cabelo e deixá-lo entre 7 a 10 minutos, enxaguar. Nenhum calor necessário.

A única fórmula hidratante e ajudará a restaurar a reconstrução e reparação de cabelo sua elasticidade, levando a sua beleza interior com um acabamento macio e brilhante. Moroccanoil máscara capilar reparadora é particularmente eficaz para cabelo fino, frágil, bem como sobre processados e excessivamente cabelos danificados.

Modo de usar:

Após a lavagem aplique uma quantidade generosa de Máscara Restaurador de cabelo.
Deixar penetrar o cabelo yor por 7-10 minutos.
Enxaguar e estilo com o seu produto favorito styling Moroccanoil.
Aconselhamos que o tratamento seja aplicado poucos dias antes da transformação química.

Esmalte do dia - Argento Angelo

Esmalte lindo, é roxo com uns reflexos azuis, e dependendo da luz muda a cor!

1 Camada de base 4 em 1 avon

3 camadas do Angelo

Esmalte do Dia - Amarelo-Lumi Ludurana

Quem não tem Impala Shock e Lapogee Fluor (Não encontro nem com reza braba) caça com Ludurana.

2 camadas de Batida de coco Colorama porque o Amarelo-lumi é muito ralinho.
2 camadas de Amarelo-Lumi Ludurana ralo e opaco.
1 Camada de secagem rápida e brilho da Avon.

Na foto notei que ainda estava borrado dos lados, começando a pintar as unhas agora, rssss, ainda sou um desatre, me arrisco mais pra mostrar as cores!